Как избежать внезапных приступов аллергии

Советы которые помогут вам избежать внезапных приступов аллергии дома, в машине и на улице.

Как избежать внезапных приступов аллергии дома

· держите окна закрытыми и кондиционируйте воздух, если у вас аллергия на пыльцу. Не пользуйтесь вентиляторами.

· Фильтруйте воздух. накройте кондиционер марлей, используйте высокоэффективные воздушные фильтры. Часто чистите фильтры и воздуховоды.

· поддерживайте влажность в доме ниже 50% для предотвращения образования плесени.

· Если у вас есть домашние питомцы, задумайтесь над тем, чтоб держать их вне помещения, либо попросите кого-то хлопотать о их. Перхоть, шерсть и слюна животных — распространенные аллергенты для многих людей. Если вы не сможете стопроцентно изолировать домашних питомцев, не позволяйте им входить в спальню, и непременно купайте их.

· Опасайтесь помещений, где есть плесень, включая подвалы, гаражи, амбары и компостные кучи.

· Установите осушители в подвалах и других помещениях дома. Часто смотрите за чистотой устройств.

· Просушивайте одежку и обувь.

· Не оставляйте влажное белье в стиральной машине, чтоб избежать возникновения плесени в машине.

· Мойте занавески для душа и плитку в ванной.

· Не заводите очень много домашних растений, во избежание возникновения плесени.

· Храните дрова на улице.

· Используйте пластмассовые чехлы для подушек и матрасов. Опасайтесь мягенькой мебели и пуховых постельных принадлежностей.

· Стирайте белье для постели каждую неделю.

· Никому не позволяйте курить в доме.

· когда затеваете уборку, используйте перчатки и маску для лица.

· Пылесосьте два раза в неделю (в маске).

· При возможности выбирайте паркетные полы, а не ковровое покрытие. Если вы любите ковры, покупайте моющиеся.

· контролируйте исправность вытяжки на кухне.

Как избежать внезапных приступов аллергии

Как избежать внезапных приступов аллергии в машине

· оставляйте окна закрытыми и кондиционируйте салон, если у вас аллергия на пыльцу.

· Не позволяйте курить в вашей машине и не курите сами.

Как избежать внезапных приступов аллергии на улице

Как избежать внезапных приступов аллергии

· Минимизируйте прогулки в лесистых районах либо в саду.

· Смотрите за прогнозом. Пытайтесь оставаться в помещении в горячие, сухие, ветреные дни.

· Пытайтесь избегать резких перепадов температуры.

· При возможности, оставайтесь в помещении с 5 до 10 утра, когда концентрация пыльцы в воздухе самая высочайшая.

· носите маску, когда работаете в саду.

· Опасайтесь сгребания листьев либо работы с сеном, если у вас аллергия на плесень.

· после пребывания на улице, принимайте душ, мойте волосы и переодевайтесь, чтоб смыть пыльцу, попавшую на ваши волосы, тело и одежку.

· Чтоб оградить себя от укусов насекомых, носите закрытую обувь, длинные штаны и рубашки с длинными рукавами, и не пользуйтесь ароматными дезодорантами, духами, шампунями.

· Не вывешивайте одежку либо белье для постели для просушки на улице, как пыльца и плесень могут собираться в их, и аллергия может ухудшиться.

Как избежать внезапных приступов аллергии во время путешествия

· Берите лекарства в ручную кладь.

· возьмите с собой на всякий случай чуть больше фармацевтических средств, чем вам обычно требуется.

Как избежать внезапных приступов аллергии в гостинице

· Бронируйте комнату для некурящих.

· попросите поменять пуховые подушки на синтетические. возьмите с собой пластиковую наволочку из дома.

· Если это может быть, оставьте вентиляционное отверстие комнаты закрытым.

Как избежать внезапных приступов аллергии в заведениях питания

· Питайтесь в ресторанах для некурящих.

· Если у вас пищевая аллергия, опасайтесь товаров, которые вызывают симптомы аллергии, пристально изучайте ингредиенты, обозначенные на этикетке и интересуйтесь способами изготовления еды. Выбирайте свежайшие продукты, а не приготовленные либо обработанные. Если у вас бывают суровые аллергические реакции, такие как анафилаксия, всегда носите с собой инъекционный адреналин.

Как избежать внезапных приступов аллергии

Как избежать внезапных приступов аллергии в школе

· Персонал школы должен знать о том, что ваш ребенок аллергик.

· Если у вашего малыша пищевая аллергия, предупредите об этом учителей и служащих столовой.

· поведайте ребенку о его / ее аллергии как можно ранее, чтоб он научился избегать ситуаций, которые могут вызывать острую аллергическую реакцию. Оставьте в школе набор инъекционного адреналина и удостоверьтесь, что должностные лица школы (и ваш ребенок, когда он уже довольно взрослый) могут использовать его верно.

· Проинформируйте персонал школы о лекарствах, которые ваш ребенок принимает и оставьте нужные лекарства в школе.

· поощряйте роль в спортивных мероприятиях, но сообщите тренерам наименования фармацевтических средств, которые ребенку нужно принять перед занятиями.

Статья прочитана 399 раз(a).
 
Последние записи:
Еще из этой рубрики:
Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избежать внезапных приступов аллергии"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
Внимание: Все отзывы проходят модерацию.