Каждый человек, будь то мужчина или женщина, стремиться выглядеть красиво и ухоженно. Поэтому проблема, когда выпадают волосы целыми пучками, знакома людям разного пола, возраста и социального слоя. Это всегда неприятно и за последние десятилетия наблюдается тенденция к учащению случаев облысения.
Какие же причины массового выпадения
Самой серьезной причиной принято считать гормональный сбой в работе организма человека, но так же влияет на количество выпавших волосинок:
- Банальная нехватка витаминов, в результате чего волосяным луковицам не хватает сил. Лечение в таких случаях спасет комплекс витаминов, который продается в каждой аптеке. Главное, купить хороший набор. Или же включить в рацион питания продукты, богатые витаминами А, В5, С, Н. Одновременно лучше отказаться от жаренного, жирного и копченного.
- Затяжной серьезный стресс может также спровоцировать сильное выпадение волос. В таком случае самое главное – нейтрализировать причину стресса и стимулировать рост волос с помощью массажа и других механических манипуляций.
- Переизбыток мужского гормона – тестостерона — это причина выпадения волос. В таком случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту – эндокринологу для назначения лечения.
- Перемена температуры. Зимой кожа головы подвержена холодным температурам.
В любом случае потеря до 100 волосинок в день для человека считается нормальной, но если каждое утро весь пол при расчесывании становиться «в шерсти» то стоит задуматься.
Узнать, нужно ли бить тревогу очень легко. Стоит просто взять пальцами прядь и потянуть. Если осталось более 2 волосинок, то это уже некоторый знак организма, что с ним не все хорошо.
Что же делать?
Конечно, можно обратиться к врачу, с выписыванием кучи лекарств, но многие жители нашей страны обычно прибегают к помощи медиков в последнюю очередь из-за занятости на работе, недоверия и других причин. Если это временное явление, то стоит начать с лечения в домашних условиях.
Первым делом, следует пересмотреть свое дневное меню. Следует убрать жирное и копченое, и наоборот добавить овощи, каши и молочные продукты, постную говядину.
Не лишним будет и расчесывание. Многие считают, что расческа выдергивает волосы — наоборот, правильно подобранная расческа массажирует кожу головы, улучшает кровообращение и вследствие чего волосы растут гораздо лучше и быстрее.
Так же немало важным фактором для получения положительного эффекта является правильно подобранный шампунь и бальзам. Лучше если это будет с экстрактом женьшеня или конского каштана.
В любом случае, какое бы лечение выпадения волос не выбрали, прежде всего, следует проконсультироваться со специалистом и тщательно изучить все варианты.
