Каждый из нас наверняка порой испытывать некоторый страх, думая о том, что старость неизбежна. Как понять, что это время пришло и что делать для того, чтобы отсрочить ее приход?
Британские геронтологи после долгих исследований смогли выявить признаки, говорящих о том, что молодость начинает уходить.
Для многих процесс старения начинается где-то после 40-45 лет. Но первые признаки его могут проявляться и раньше.
Одним из признаков приближающейся старости может стать удлинение зубов. Часто наблюдаются признаки парондотоза и пародантита. Это происходит, потому что ткани десен, так же как и обычная кожа со временем начинает терять свою эластичность и упругость. Вследствие этого могут обнажаться шейки и корни зубов.
Вы можете заметить изменение вашего голоса – это также является признаком приближающейся старости. Голос может стать более слабым и хриплым, так как голосовые связки, так же как и все тело могут стареть. При этом хрящи между этими голосовыми связками также могут терять свою эластичность.
У мужчин, которые достигли определенного возраста, голос может стать выше, в свою очередь у женщин начинают проявляться грубые нотки в голосе.
Из-за уменьшения физической активности люди с годами могут набирать лишнюю жировую массу, при уменьшении мышечной. Также на этот процесс влияет замедление метаболизма.
Внезапное появление аллергии также может предзнаменовывать приближении старости. У людей, ранее не страдавших от аллергии ближе к 45 года могут появиться сезонный насморк и чихание, а также глаза могут все время слезиться. Это происходит, потому что со временем иммунная система ослабевает и уже не справляется с инфекционными угрозами.
Люди, переступившие порог сорокалетия, могут заметить появление на своем теле родинок, которых ранее не было. Это явление принято называть сборейным кератозом.
С приближение старости человек может начать часто просыпаться поздно ночью. При этом такие пробуждения не редко сопровождают головные боли, причину которых специалисты так и не определили.
К этому перечню признаков не следует относиться как к приговору. Нужно запомнить что для того чтобы дольше оставаться молодым и здоровым необходимо внимательно следить за тем что вы едите и какой образ жизни ведете.
